Смъртоносната истина за самотата

20 април 2019 г., 13:58
23130

Antonio Guillem / Shutterstock

Дори онези хора, които са диагностицирани със сериозни психични заболявания, заявяват, че са се почувствали по-добре и са изградили по-добри връзки, след като са споделили позитивни емоции и са вършили повече позитивни неща с другите. Използването на подхода на позитивната психология в битка със самотата е все още в своя зародиш.

Продължаваме да подценяваме смъртната опасност на самотата. Тя е сериозен обществен здравен проблем. Съвременните инструменти, като социалните медии (въпреки че на пръв поглед подкрепят социалните връзки), предлагат единствено кратки взаимодействия с много на брой познати. Те не се фокусират върху изграждането на смислени връзки. В подобен климат предизвикателството е да се преборим със самотата и да се фокусираме върху изграждането на смислени връзки с хората около нас.

Вече не можем да си позволим да игнорираме постоянно нарастващия брой научни доказателства, показващи негативните последствия, които самотата оказва върху нашето физическо и психическо здраве.

Автор: Владимир Тодоров

Страници

Коментари