Как може да бъде предотвратена деменцията?

03 август 2017 г., 17:10
7300

Photographee.eu / Shutterstock

Съществуват 9 рискови фактори за деменцията, като някои от тях могат да бъдат избегнати или поне отслабени. Един на всеки три случаи на болестта се появява в резултат от фактори, произтичащи от стила на живот, които се поддават на промяна. Ето кои са водещите:

  • Лошо или никакво образование;
  • Загуба на слуха в средата на живота;
  • Липса на физическа активност;
  • Високо кръвно налягане;
  • Диабет от втори тип;
  • Затлъстяване;
  • Пушене;
  • Депресия;
  • Социална изолация.

Тези рискови фактори са отговорни за около 35% от случаите на деменция в света. Очевидно, справянето с тях ще помогне да се намали броят на случаите на деменция, да се предотврати в определени случаи или пък да се отслаби, след като веднъж се е появила.

Дори само ако обърнем малко по-сериозно внимание на факторите високо кръвно налягане, затлъстяване и загуба на слуха, ще намалим риска от развиване на деменция с цели 20%, заключава международният панел от 24 експерти.

“В последните години се обръща изключително много внимание на разработката на лекарства, които да предотвратят деменцията, включително и болестта на Алцхаймер. Но ние не бива да пренебрегваме и огромния прогрес, постигнат на чисто превантивния фронт”, коментира проф. Лон Шнайдер.

Подходи, които включват управление на депресията, усилване на социалния контакт и физическа активност, могат да намалят риска от развиване на деменция с още 15%.

Източник: Psy Blog

Коментари