Сара Койн, която е измислила термина „техновмешателство”, е професор във Факултета по семеен живот на университета Brigham Young. През 2014 тя провежда проучване сред 140 обвързани жени, в което установява, че 75% от тях не могат да разговарят с половинките си, защото мобилните устройства им пречат. Същите дами споделили, че заради телефоните си се карат по-често със своите партньорите и това ги кара да се чувстват зле и дори депресирани и неудовлетворени от живота.
Койн не е единствената с подобни изводи. Все повече психологически изследвания демонстрират как повишената зависимост от технологиите влияе на връзките ни с най-близките, особено когато се храним или в моменти на интимност. В допитване на Harris Interactive, една-трета от възрастните признали, че ползват телефона си, когато излизат на вечеря. В допитването, озаглавено „Американците не пускат телефона дори по време на секс”, почти 20% от участниците на възраст между 18 и 34 години, които имат смартфон, казват, че са ползвали устройствата си по време на полов акт! Много двойки споделят, че се карат заради употребата на телефони, когато предварително са имали нагласа за смислено и ползотворно сближаване.
Не само жените се оплакват. В доклада си за International Journal of Neuropsychotherapy от 2014 година, Кристин Легет и Питър Росов стигат до следния извод: „Съвременната ера на дигитална обвързаност позволява на хората непрекъснато да се „включват” и „изключват” от разговори очи в очи.” Легет и Росов проучили 21 двойки и установили, че чувството им за сигурност, контрол и привързаност е понижено. Поради прекомерна употреба на електронни устройства двойките били по-негативно настроени към собствените си връзки.
За щастие, има начин да се справим с тежестта на технологиите. Не е нужно да сме роби на социалните норми или да рискуваме здравето си. За съжаление, често не осъзнаваме положението си, докато съвсем не затънем в проблеми. По-трудно отвикваме от стари привички, отколкото от новите навици.
Ефективна стратегия за двойките е да отделят време, в което да не ползват мобилни устройства. Разходките или колоезденето с партньора могат да ви бъдат от полза, ако оставите техниката вкъщи. Ако прекарвате част от уикенда без устройствата, по-лесно ще преборите нуждата да сте на линия 24/7. Много двойки вече знаят, че са необходими драстични мерки, за да не се стига до по-лоши последствия, като например развод.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
