Всички се стремим да правим неща, които смятаме, че ще ни направят по-привлекателни и ще ни накарат да се почувстваме по-добре. Ходим на фитнес, обличаме се добре. Но задавали ли сте си следния въпрос: „Има ли нещо, което правя, което ме кара да изглеждам по-малко привлекателно?“ Според приятелите ни в прекрасния свят на науката, отговорът е „по всяка вероятност, да“.

Ще ви представим няколко неща, които намаляват вашата привлекателност, заедно с начини да ги избегнете.  

1. Не спите достатъчно

 Кой би предположил? Недоспиването се оказва едно от основните неща, които ни правят по-малко привлекателни. През 2010 учени показвали на участниците в изследването си снимки на хора, които не са спали в продължение на 31 часа и такива, които са спали поне 8 часа в нощта преди снимките. Участниците в изследването трябвало да оценяват снимките по различни критерии. Лишените от сън хора били оценени като по-малко привлекателни, по-тъжни и по-малко здрави. 

Въпреки че може да е трудно да спим достатъчно – общо взето, защото животът не ни позволява, стремете се някак да си осигурите необходимите осем часа, за да се събуждате свежи всеки ден. 

2. Не се държите добре с другите

Всички сме чували израза „Добрите момчета завършват последни“. Но дали е истина? Според науката най-вероятно не е. Едно от проучванията, които го доказва, е проведено през 2014 г. в Китай.  Учените снимат хора с неутрално изражение на лицето. Под снимките поставят определена дума, например свестен, честен, лош или зъл. Други снимки са без надпис. Резултатите показват, че хората с отрицателни надписи се оценяват като по-малко привлекателни от останалите. 

За да избегнете това, просто се дръжте добре с околните. Никой не обича да общува с кисели и злобни хора. Всички имате дни, в които просто не се чувстваме добре. Опитайте да правите повече неща, които подобряват настроението ви – бъдете активни и се забавлявайте повече. 

3. Прекалено стресирани сте

Успокойте се, дами, това ще ви направи много по-привлекателни. Изследване от 2013г. показва, че хетеросексуалните мъже възприемат жените, при които нивата на стресовия хормон кортизол са високи, като по-малко привлекателни.

Ясно е с колко много стрес е изпълнено всекидневието ни. Изпийте чаша вино, отидете на фитнес, практикувайте йога, медитирайте. Напревете го не просто за да изглеждате, а да се почувствате по-добре. 

4. Нямате чувство за хумор

Чуваме го непрекъснато, когато говорим с приятели за това какво ни привлича в някого и какво не. Всеки търси забавен човек. Затова не е изненада, когато изследване от 2009 г. открива, че хората без чувство за хумор или с посредствено такова, се възприемат като по-малко привлекателни от онези, които имат страхотно чувство за хумор. Полът не играе абсолютно никаква роля, така че... момичета и момчета, практикувайте. 

Тук обаче прекаленото старание може да ви изиграе лоша шега. Просто бъдете себе си и ще видите колко забавни можете да бъдете, когато си позволите да се отпуснете и оставите смешните неща просто да изплуват на повърхността.