10 000 часа са равни на 3 часа упражнения на ден или на 20 часа седмично в продължение на 10 години. Това, разбира се, не обяснява защо едни хора получават повече от заниманията си от други. Но засега още никой не е срещнал случай, когато високото ниво на майсторство да е било постигнато за по-късо време. Създава се впечатлението, че точно толкова време е нужно на мозъка, за да усвои всичката информация, която ви е необходима.”

Като примери за това той привежда успехите на Моцарт, „Бийтълс”, Бил Гейтс, Боби Фишер и др.

- Първия си концерт, смятан за велик, Моцарт пише съвсем сам (без помощта на баща си) на 21-годишна възраст. Тогава той съчинява музика вече 10 години.

- За да станеш гросмайстор в шаха също са нужни 10 години. Само легендарният Боби Фишер е стигнал до това почетно звание по-бързо – за девет години.

- Според оценки Бил Гейтс е прекарал зад компютъра около 10 000 часа, програмирайки, преди да направи големия си скок към „Майкрософт”.

- „Бийтълс” отиват в САЩ през февруари 1964 г. и слагат началото на „британското нашествие” на музикалната сцена в Америка. Тогава те издават цяла серия хитове, които променят облика на популярната музика. От основаването на групата до тези записи (например на албума Sergeant Pepper’s Lonely Hearts Club) са минали десет години.