Оризови сладкиши

Да, те са наистина вкусни, но за съжаление могат да допринесат за увеличаване на теглото, бръчки на кожата, петна и акне, увреждащи молекулите AGE. Препоръчително е да се следят етикетите с посочени съставки, за да се подберат най-подходящите храни за всеки човек.

Суши

Сушито съдържа голямо количество сол, която може да дехидратира кожата, а задържането на вода придава подпухнал вид на лицето. Освен това оризът е с висок гликемичен индекс и може да отнеме влагата и кръвообращението от епидермиса, причинявайки суха кожа и преждевременно стареене.

Зърнени закуски

Повечето „невинни“ зърнени храни съдържат редица ГМО съставки, които могат да увеличат алергиите и акнето. В редица такива продукти се съдържат синтетични витамини, които тялото не може да използва физически.