6. Потърсете подкрепа от близките си хора

В такива моменти е много важно да имате приятели около себе си, които да ви помогнат да се справите.

  • Един сърдечен разговор с приятели ще облекчи болката в душата ви.
  • Приятелите могат да ви изслушат внимателно и да дадат някои ценни съвети. Ще можете да разберете по-добре емоциите си и на какво се дължат те.
  • Поглеждайки на ситуацията от гледната точка на приятелите, ще можете да разберете по-добре какво се случва.
  • Има моменти, в които дори не е необходимо да им разказвате какво се е случило. Присъствието им наоколо ще ви избави от чувството за самота.
  • Приятелите ви няма да ви позволят да се чувствате тъжни. Те ще направят всичко, за да ви развеселят.

Пълната изолация от заобикалящия ви свят и от всички, с които общувате, няма да отнеме болката. Следващите съвети следват логично от това…

7. Не отказвайте да ходите на срещи

Запознанствата са последното нещо, за което мислите в момента. Те обаче представляват чудесна възможност да обърнете внимание и на други хора и да спрете (за известно време) да си спомняте как сте били отхвърлени.

Все още ви боли. Не сте готови да отворите сърцето си за нов човек. Но не става въпрос за намирането на половинка. Запознанствата са възможност да се забавлявате в компанията на нов човек, който, кой знае, може и да остане в живота ви за известно време.

Така че защо да си седите вкъщи и да тъгувате, когато можете да се забавлявате и да си прекарате добре? Може би така ще срещнете истинската си любов, ако си позволите да се срещате с други хора?

8. Гледайте на ситуацията като на благословия

Да предположим, че сте имали връзка с човек, който не е успял да ви отвърне с взаимност. Тази връзка е приключила. Гледайте на тази ситуация като на благословия.

Според психолозите Стефани Нюман и Валери Голдън „забранените“ връзки и онези, които се пазят в тайна, винаги са изпълнени със страст. Това обаче далеч не винаги завършва с нещо добро. Ами ако този човек не се интересува от дългосрочна връзка? Това само по себе си ще бъде болезнено.

Човек, който не е готов за сериозна връзка, едва ли ще ви представи на семейството и приятелите си. Ако не можете да говорите открито за връзката си, не си заслужава да развивате и поддържате тази комуникация. Такава връзка няма да ви направи щастливи в дългосрочен план. Ако сте били в такава връзка и тя е приключила, това е добре. В дългосрочен план такива връзки причиняват много повече болка, отколкото болката от раздялата.

9. Престанете да се самообвинявате

Може да изпитвате срам или дори вина за това, което обичате. Спрете да се осъждате. Това е единственият начин да се излекувате и да продължите живота си.

Да, този житейски урок не идва лесно. Просто осъзнайте, че всички ние понякога вземаме лоши решения. Бъдете по-милостиви към себе си. Не се обвинявайте за това, че сте обичали някого.

10. Погрижете се за себе си

Без значение колко зле са нещата в момента, трябва да намирате време за себе си. Погрижете се за себе си в степента, в която е необходимо. Постепенно ще придобиете увереност и ще започнете отново да изпитвате положителни емоции.

Грижата за себе си е чудесен начин да се отървете от болката, която изпитвате в момента.

Няколко последни мисли…

Ще свърши ли всичко това? Ще се оправи ли всичко? Ако сте жертва на несподелена любов, в момента имате малко вяра в светлото бъдеще. Но не е толкова лошо, колкото си мислите.

Когато пуснете този човек, с когото никога няма да бъдете заедно, в живота ви ще има място за нещо ново. В сърцето ви ще има място за вашата истинска сродна душа, която тепърва ще срещнете.

Източник: cluber.com.ua