Връзките са част от нашето благополучие.
Човешките същества са дълбоко социални.
Изследванията в областта на психологията и здравеопазването многократно свързват силните социални връзки с по-високо благополучие и по-добри здравни резултати.
А общуването и близостта могат да приемат най-различни форми.
Човек, на когото се обаждате, когато нещо се случи. Ако имате такъв човек, сте щастливец.
Някой, който ви кара да се смеете. Пазете го, защото смехът е лек срещу болестите остаряването.
Съсед, който знае името ви. Колко хубаво да се поздравите, когато се прибирате.
Приятелят, който помни подробностите. Този приятел значи не просто ви слуша, а се интересува от това, което споделяте.
Общност, в която се чувствате забелязани. Това винаги дава усещане за принадлежнст и за значимост.
Някой, до когото можете да седнете, без да е необходимо да се доказвате или да играете роля. Няма по-приятно чувство от това да бъдеш себе си без притеснения.
Връзките се превръщат в част от психологическите ресурси, които носим със себе си през живота.
Така че ето един въпрос, върху който си струва да се замислите днес:
Кои са хората, които правят живота ви да изглежда по-хубав, по-цветен, по-спокоен?
Може би е добре да кажете на някого от тях. Сигурно ще му стане много приятно.
Дано и вие сте това за някой друг.
Цветелина Велчева
