Ползи от кърменето

14 септември 2018 г., 12:10
185

Shutterstock

Кърменето е най-естественият и полезен начин да храните новородено. Лекарите препоръчват бебето да се кърми поне до шестия си месец. Това означава, че то няма нужда от допълнителен прием на мляко, дори вода.

Около шестия месец е добре да започнете да му предлагате и други храни, но ако можете, не спирайте да го кърмите до годинка и малко. Не забравяйте, че кърменето осигурява на вашето дете имунитет. Това е най-добрият начин да му подарите здраве. Смята, се че дори до две години детето получава всичко необходимо за организма си от майчината кърма. Колкото по-дълъг е периодът на кърмене, толкова по-добре. Разбира се, не прекалявайте. Когато детето тича и говори, не е добре да увисне на гърдата на майка си. Общоприетият таван за кърмене е 3-годишна възраст, но, разбира се, изборът е индивидуален.

Днес у нас все повече се мисли по въпроса за кърменето – да бъдат майките осведомени, да им се помогне да вземат правилното решение, да им се покаже как, да бъдат успокоение, че не е толкова страшно. Има все повече консултанти, както и издадени книги по темата. Ако се колебаете да вземете това решение, потърсете професионален съвет и имайте предвид следните ползи от кърменето.

1. Полза за бебето

Кърмата:

  • осигурява на бебето всички хранителни вещества, от които се нуждае през първите шест месеца от живота си
  • предпазва бебето от инфекции
  • смила се много по-лесно от организма в сравнение с изкуственото мляко на прах
  • допирът кожа-кожа по време на кърменето заздравява връзката между бебе и мама
  • намалява риска от диабет и наднормено тегло на по-късен етап от живота на детето
  • води до по-висок коефициент на интелигентност

2. Полза за майката

  • намалява кървенето след раждането и спомага за по-бързото свиване и възстановяване на матката
  • помага на жената по-бързо да се върне към обичайните си килограми отпреди раждането
  • забавя процеса на стареене
  • намалява риска от някои видове рак
  • възможно е да укрепне костите

3. Полза за семейството

  • по-здраво бебе означава по-редки посещения при педиатъра и по-малко лекарства
  • кърменето е най-евтиният вариант за отглеждане на бебето до шестия месец
  • кърменето е безопасно, лесно, удобно и приятно

Цветелина Велчева по материали от healthykids.nsw

Ключови думи:
Коментари