Умовете ни обработват тонове информация постоянно. Телата ни пък, от своя страна, изпълняват хиляди действия. В този забързан живот можем лесно да пропуснем някои важни съобщения, които тялото ни ни изпраща. Уви, последиците от това, че не комуникирате и не отговаряте на тези сигнали, могат да бъдат фатални, разказва BrightSide.
В следващите редове ще ви представим списък с признаци, които могат да ви подскажат, че имате проблеми с бъбреците. Не ги игнорирайте, а при необходимост потърсете лекарска помощ.
1. Проблем със съня
Ако бъбреците не работят както трябва, токсините не могат да напуснат организма през урината. Напротив - те остават в кръвта. Повишеното количество токсини пречи на добрия сън. Поради тази причина когато спите по-малко, увеличавате шансовете за намаляване на бъбречната функция.
Внимание: Доста често хората, които имат хронична бъбречна болест, страдат и от сънна апнея. Това е нарушение, което причинява една или повече паузи в дишането, когато спите. Тези паузи могат да продължат от няколко секунди до минута. След всяка пауза, нормалното дишане се връща със силно хъркане. Непрекъснатото тежко хъркане сигнализира, че е време да се консултирате с лекар.
2. Главоболие, умора и обща отпадналост
За да поддържат здрави кости и да прозвеждат хормона еритропоетин (ЕРО), здравите и нормално работещи бъбреци превръщат витамин D в тялото ни. Този хормон играе важна роля в производството на червени кръвни клетки.
Ако бъбреците не работят нормално, те създават по-малки количества EРО. Намаляването на червените кръвни клетки (тези, които носят кислород) води до бързо умора на вашите мускули и мозък.
Внимание: Често срещано е при хора с хронична бъбречна болест да имат анемия. Анемията може да започне да се развива, когато някой има 20% до 50% от нормалната бъбречна функция. Ако получавате достатъчно почивка и сън, но продължавате да изпитвате умора, ниски нива на енергия и обща слабост, трябва незабавно да посетите вашия лекар.
3. Суха и сърбяща кожа
Здравите бъбреци извършват огромна работа, като отстраняват отпадъците и допълнителните течности от кръвта, помагат за производството на червени кръвни клетки и поддържат правилното количество минерали в тялото ви.
Сърбежната и суха кожа индикира неуспеха на бъбреците да поддържат правилния баланс на минералите и хранителните вещества, които могат да доведат до костни и бъбречни заболявания.
Внимание: Ако имате суха и сърбяща кожа, опитайте се да останете по-хидратирани. Не забравяйте, преди да вземете каквото и да е лекарство за сърбеж, консултирайте се с вашия лекар. Някои лекарства имат съставки, които потенциално могат да повредят бъбречната функция още повече.
