6. Важен източник на калий
Мнозина знаят, че калий се набавя лесно от бананите, но сега вече знаете, че го има и в лимоните. Редовната консумация на лимонова вода помага за правилното функциониране на сърцето, мозъка и бъбреците.
7. Укрепва организма при настинка
Благодарение на високото съдържание на витамин С, личонът защитава от вирусни инфекции и засилва дейността на отслабналата имунна система.
8. Бори се с възпалението
Освен по конкретни поводи, в тялото ви има и хронични възпалителни процеси, с които лимонът се бори, намалявайки нивото на киселинност в организма.
9. Поддържа нивото на рН
Веднъж усвоена в кръвта, лимоновата вода има алкален ефект и балансира нивото на рН, намалявайки опасността от висок холестерол и диабет.
10. Ускорява обмяната на веществата
Ако искате да свалите някой килограм, лимоновата вода е верен съюзник, тъй като засилва метаболизма и утолява глада.
