Усещането за усилие, не умората отказва атлетите

05 юни 2019 г., 21:22
930

Shutterstock

Според учени от университета Бангор, Уелс, субективните усещания на спортистите ограничават постиженията им в дисциплините за издръжливост. Доскоро всички смятаха, че рекордите в маратона и другите тежки дисциплини рано или късно се сблъскват с естествените граници на възможностите на мускулите, сърцето и белите дробове.

Д-р Сам Макора обаче доказал, че в момента на грохването мускулите на отказалия се могат да продължат да работят в същия режим още доста време. Макар и полезен по принцип, защото ни пази от неволни травми, механизмът на отказването пречи на спортистите наистина да дадат всичко от себе си.  Разбира се, вече се разработват нови системи за тренировка, включващи психологически техники за преодоляване на „субективното изтощение”.

Ключови думи:
Коментари