Може ли песимизмът да бъде полезен?
Песимистът, който живее във всеки един от нас, винаги търси някакви причини, поради които плановете ни може да се провалят. Не го пренебрегвайте. Просто се научете да използвате този вътрешен глас, за да си съставите списък с пречки и препятствия, с които трябва да се справите или за които трябва да бъдете подготвени, преди да сте започнали работа.
Песимизмът може да ви мотивира да бъдете най-доброто си Аз
Друга ситуация, в която песимизмът може да ви бъде от полза, е при намирането на неща във вашия живот, който могат да бъдат подобрени. Лесно е да се отдадете на депресивни мисли за вашето настояще и да се размечтаете за някакъв период в миналото, когато нещата са били по-добри.
Истината обаче е, че всички настоящи недостатъци във вашия живот представляват възможности. Те са проблеми, които може да бъдат разрешени, стига да положите нужните усилия. Габриел Йотрингер, професор по психология от Нюйоркският университет и Хамбургският университет, е провела редица изследвания, които показват, че когато сравнявате настоящето си с някакво желано бъдеще(в този случай с такова, което е изпълнено с по-малко проблеми) вие получавате нужната енергия и мотивация, за да съкратите разстоянието между двете реалности.
Използвайте тази енергия, за да коригирате недостатъците, които сте си набелязали и да се превърнете в най-доброто си Аз.
Песимизмът може да ви помогне да намерите собствения си път към щастието
Ниските ви очаквания към бъдещето може най-малкото да ви донесат много приятни изненади, когато нещата се развият по-добре от предвиденото. Хората често подхождат към нещата, с които не са сигурни че може да се справят, с определена доза отбранителен песимизъм, или иначе казано – приемате че пътят пред вас е труден и че най-вероятно няма да успеете.