Свързаха дефицит на витамин D с депресията при жените

21 септември 2019 г., 13:00
3070

Alejandro J. de Parga / Shutterstock

Повече от половината от младите жени страдат от недостатъчно количество на витамин D. Скорошно изследване свърза недостига на витамина с депресията.

Същото изследване откри, че над една трета от младите жени има признаци на клинична депресия.

Д-р Дейвид Кер, водещият психолог на изследването казва:

“Депресията има множество и мощни причини и витамин D е само малка част от картината. Но имайки предвид колко жестоки са последиците от депресията при хората дори и малък пробив може да се окаже важен за здравето в обществото.”

Учените са изследвали 185 студентки на възраст между 18 и 25. Изследването се е фокусирало върху жените, защото при тях вероятността да страдат от депресия е два пъти по-висока.

Нивата на витамин D в кръвта им са били измервани и всяка седмица в продължение на пет седмици са били тествани за симптоми на депресия.

Д-р Кер заключава, че “Витаминът е евтин суплемент и се намира лесно. Със сигурност не следва да се приема за панацея при депресията нито пък да замести класическите терапии, но е много полезен и се надяваме, че може да помогне при някои случаи на депресия.”

Източник: PsyBlog

Ключови думи:
Коментари