Ако детските ви лета често са завършвали с лющене на изгорялата от слънцето кожа, вероятно ще си зададете един неприятен въпрос: възможно ли е тези изгаряния да са оставили трайни следи?

Метаанализ, публикуван в JAMA Dermatology, показва, че най-вероятно отговорът е „да“.

Анализът обхваща 17 проучвания с общо над 321 000 участници. Резултатите показват, че при хората, които в миналото са получавали болезнени, тежки или придружени с мехури слънчеви изгаряния, вероятността от развитие на кожен плоскоклетъчен карцином (cSCC) е по-висока. Това е една от най-разпространените форми на рак на кожата.

Последиците от тежкото изгаряне могат да останат за цял живот

Изследователите преглеждат хиляди публикувани научни трудове и обединяват данните от 17 от тях. Те установяват, че при хората, които сравнително често са получавали болезнени, тежки или придружени с мехури слънчеви изгаряния, шансовете за развитие на кожен плоскоклетъчен карцином са били с 51 процента по-високи в сравнение с хората без подобни изгаряния.

При най-често изгарялите участници шансовете са били с 69 процента по-високи.

Специалисти от Медицинския център на Рочестърския университет в щата Ню Йорк наричат тези случаи „слънчеви изгаряния, които променят живота“. Причината е, че уврежданията, нанесени от ултравиолетовото лъчение върху ДНК на кожните клетки, могат да имат последици за цял живот.

Когато паренето и болката от изгарянето отшумят, вероятно си отдъхваме. Увреждането на ДНК обаче остава.

„Когато организмът поправя тези увреждания, понякога могат да възникнат грешки“, обяснява в скорошно съобщение онкологът Ейдриън Виктор от Института за изследване и лечение на рака „Уилмът“ към Рочестърския университет. Тя не е участвала в метаанализа.

„С течение на времето тези мутации могат да се натрупат и да допринесат за развитието на рак на кожата.“

Трудно е да се разграничат ефектите на изгарянето и продължителното излагане на слънце

Метаанализът, публикуван през 2025 г., е дело на дерматолога Айзък Уебър и негови колеги от Онкологичния център „М. Д. Андерсън“ към Тексаския университет и други американски научни институции.

„Макар ролята на ултравиолетовото лъчение за развитието на кожен плоскоклетъчен карцином да е добре установена, конкретното въздействие на слънчевите изгаряния остава по-неясно“, пишат Уебър и колегите му. Вероятната причина е, че трудно може да се прецени какви последици са оставили изгаряния, получени преди десетилетия.

„Трудно е да се разграничи ефектът на хроничното излагане на ултравиолетови лъчи от този на слънчевите изгаряния, тъй като двете могат да се припокриват – хората, които са изгаряли по-често, вероятно са били изложени и на повече ултравиолетово лъчение като цяло.“

Когато наличните данни са го позволявали, учените са отчели влиянието на възрастта, пола, цвета и чувствителността на кожата.

Изгарянията в детството са особено опасни

Особено тревожна е връзката между честите тежки слънчеви изгаряния в детството и по-голямата вероятност от развитие на кожен плоскоклетъчен карцином. В някои случаи шансовете са били до три пъти по-високи. Данните подсказват, че дори само няколко сериозни изгаряния могат да увеличат опасността.

Надеждността на доказателствата остава ниска, отчасти защото данните зависят от спомените на участниците за изгаряния, получени преди години. Въпреки това Уебър и колегите му заключават, че резултатите подчертават необходимостта от ефективна защита срещу слънчеви изгаряния – особено при децата и тийнейджърите. Връзката между слънчевите изгаряния в детството и риска за здравето в зряла възраст е от особено значение, тъй като детската кожа изгаря по-лесно.

Дерматологът Джиния Ел-Фегали отправя същото предупреждение в съобщението на Рочестърския университет.

„Децата са по-уязвими заради няколко рискови фактора, сред които особеностите на произвеждащите пигмент кожни клетки, по-голямата вероятност от излагане на слънце и непостоянното използване на слънцезащита“, обяснява тя.

Предишни метаанализи, посветени на други видове рак на кожата, достигат до сходни заключения: колкото повече тежки изгаряния е преживял човек в детството, през отделните десетилетия или в рамките на целия си живот, толкова по-висок е рискът например от развитие на меланом или базалноклетъчен карцином.

С други думи, уврежданията се натрупват. Честите тежки изгаряния са опасни, а предотвратяването им вероятно може значително да намали риска от рак на кожата.

Скалата на Фицпатрик класифицира типовете кожа според склонността им към изгаряне, но ракът на кожата може да засегне хора с всякакъв тип и цвят на кожата. (University of Rochester Medical Center)

Слънчевото изгаряне не е единственият рисков фактор

Колкото и тревожни да са тези данни, те не разкриват цялата картина.

Ултравиолетовото лъчение е доказан канцероген, а натрупаното през живота излагане на слънце оказва реално влияние върху риска от развитие на рак. Съществуват обаче и други важни фактори.

Роля играе генетичната предразположеност, върху която се наслагва и начинът на живот. Тютюнопушенето например също може да допринесе за риска от рак на кожата.

Посещенията в солариум също увеличават риска от меланом. Проучване от 2025 г. показва, че редовното излагане на изкуствена ултравиолетова светлина може да бъде по-вредно за кожата от естествената слънчева светлина.

Слънцето, витамин D и необходимият баланс

Краткият престой на слънце може да подпомогне образуването на витамин D. Резултатите от последните метаанализи върху слънчевите изгаряния и риска от рак на кожата обаче ясно показват, че трябва да избягваме изгарянията, при които кожата е видимо увредена.

Продължителното стоене на слънце не е непременно надежден или безопасен начин за поддържане на достатъчни нива на витамина. Данните показват, че при някои хора дори цяло лято на слънце може да не повиши достатъчно нивата на витамин D. Необходимото излагане зависи от множество фактори, сред които възрастта, пигментацията на кожата, сезонът и географското положение.

Не можем да променим историята на старите си слънчеви изгаряния, но можем да се погрижим да не добавяме нови към нея.

Как да се предпазим от тежко слънчево изгаряне

Защитата от прекомерното излагане на слънце изисква малко предварително планиране. Световноизвестната австралийска информационна кампания от 80-те години на миналия век обобщава основните мерки с три кратки послания: облечете риза, нанесете слънцезащитен продукт и сложете шапка.

Важно е да помним, че защитата от слънцето не се изчерпва само със слънцезащитния крем. Подходящото облекло, шапката, сянката и избягването на най-силното обедно слънце също са съществена част от нея.

„Някои хора избягват слънцезащитните продукти заради мита, че съставките им могат да причинят рак на кожата“, казва Виктор.

„Най-убедителните доказателства обаче сочат, че именно излагането на ултравиолетово лъчение е основната причина за повечето видове рак на кожата.“

Избягването на силното обедно слънце и търсенето на сянка под дърво или чадър са други разумни начини да се предпазим от изгаряне.

Метаанализът е публикуван в научното списание JAMA Dermatology.

Източник: Science Alert; превод и редакция: Владимир Тодоров

Важно: Този материал има информативен характер и не замества прегледа, диагнозата или препоръките на квалифициран лекар. При тежко слънчево изгаряне, образуване на мехури, силна болка, повишена температура, признаци на обезводняване или промени в бенки и други кожни образувания потърсете медицинска помощ. За индивидуална оценка на риска и подходяща слънцезащита се консултирайте с дерматолог.