Вероятно си мислите, че правите всичко възможно, за да поддържате добра хигиена. Все пак, това ни гарантира добро здраве, нали?
Вместо да използваме кърпи, сушим ръцете, киснем чиниите в пълната със сапун мивка, търкаме чашата си за кафе упорито всеки ден.
Всъщност обаче, сешоарите за ръце са преносители на инфекции. Мократа мивка дори е по-опасна от седалката на тоалетната, а чистата чаша няма да ви избави от микробите, криещи се в кафе машината.
1. Киснете съдовете в мивката
Мивката е рай за бактериите - тук ще откриете салмонела, стафилококи и какво ли още не.
Какво можем да направим, за да избегнем тези болести? Просто мийте съдовете непосредствено сред употреба, както и след контакт с храни, като риба, сурово месо, млечни продукти и зеленчуци.
Не е добра идея да съберете всички мръсни чаши и чинии в мивката. По-лесно е, но не и нехигиенично.
2. Миете ръцете си с гореща вода
Според някои учени не температурата на водата, а времетраенето на миенето оказва ефект върху разпространението на микроби. За 5 секунди не бихте измили нищо, но за 30 секунди можете да убиете всички бактерии по ръцете си.
От друга страна, горещата вода просто намалява защитните функции на кожата и дори може да предизвика дразнене или дерматит.
