Отказването на цигарите намалява тревожността

17 декември 2016 г., 12:00
1295

Copyright: Fresnel / Shutterstock

Противно на разпространеното мнение пушачите, които успяват се преборят с навика, се чувстват по-малко напрегнати в сравнение с времето, в което са пушили, пише Би Би Си.

Според проучване, публикувано в British Journal of Psychiatry, шест месеца след спирането на цигарите при бившите пушачи се наблюдава "значителен спад" в нивата на безпокойство.

Ефектът бил по-силен при хората, страдащи от хронична тревожност и по-слаб при тези, които пушели само за удоволствие, а не поради стрес.

Изследователите, екип от Кеймридж, Оксфорд и Кингс Колидж, казват, че тези резултати трябва да накарат пушачите, които се опитват да спрат, да не се притесняват, че това ще ги направи по-напрегнати.

Неуспешният опит за спиране обаче може да увеличи безпокойството - но само в малка степен, и то при хората, които страдат от разстройства на настроението, сочи британското проучване.

Ключови думи:
Коментари