Въпреки че витамин C няма чудодейни лечебни свойства, някои изследвания показват, че може да помогне на имунната система в битката с бактериите и вирусите. Неговата роля в предпазването ни от вирусни инфекции бе потвърдена и в скорошно проучване, според което имунните клетки се нуждаят от витамин C, за да произвеждат протеини, които активират имунната система в цялото тяло при атака от вируси.
Можем лесно да си набавим необходимите количества витамин C в нашата диета, за да поддържаме нормалното функциониране на имунната система. Витамин C се среща в големи количества в много плодове и зеленчуци, включително портокали, броколи и картофи. И докато той е относително нетоксичен, тъй като е силно разтворим във вода и може лесно да се изхвърли от тялото, прекомерните количества от него могат да доведат до неприятни симптоми, включително диария, гадене и крампи.
Витамин C няма да излекува COVID-19, но това, че стимулира нормалните функции на имунната система, не означава, че няма никакъв ефект. Въпреки че едно изследване открива, че витамин C не оказва никакъв ефект върху намаляването на честотата на настинките, то показва, че при повечето хора намалява съвсем малко продължителността на симптомите. При хора обаче, които са се натоварвали физически за кратък период (например по време на маратон или са карали ски), витамин C намалява наполовина продължителността и сериозността на настинката.
Тези малки ефекти, които витамин C има върху коронавируса, който предизвиква обикновената настинка, доведоха до провеждането на нови клинични тестове, които имат за цел да проверят дали високите интравенозни дози от витамин C могат да излекуват инфекцията от COVID-19. Тези тестове стартираха едва наскоро и все още няма оповестени резултати. Интравенозното приложение на витамин C ще доведе до много по-голямото и бързо навлизане на витамини в кръвоносния поток, отколкото приемането им под формата на храна (независимо от количеството) или на таблетки с витамин C. Въпреки че този подход може да увеличи лекия защитен ефект, който витамин C има, всичко е все още в сферата на хипотезите и интравенозните инжекции вървят ръка за ръка с различни рискове, включително инфекция, поражения върху кръвоносните съдове, емболия или съсирване на кръвта.
И така, въпреки че витамин C оказва лек положитлен ефект върху обикновената настинка, малко вероятно е приемането му в големи количества да излекува инфекцията от COVID-19 (или да има какъвто и да било значителен ефект). Дори и интравенозният прием на витамин C да намали продължителността на COVID-19 (или дори да го излекува), това ще е временна терапия, която ще бъде напълно изместена със създаването на ваксини. Най-ефективният начин да избягваме вируса си остава правилното миене на ръце, да не докосваме очите, носа или устата си и да поддържаме дистанция от всеки, които проявява симптомите на новия коронавирус.
Автор: Питър Маккафри, професор по биохимия към Университета на Абърдийн за The Conversation. Статията е публикувана под лиценза Creative Commons
