В своята книга Крис Клайнке обобщава факторите, които подпомагат хората да се приспособят към остаряването:



- Ориентация към другите хора;

- Приемане на промяната;

- Продължаване на личностното развитие;

- Наслаждаване на живота;

- Поддържане и използване на чувството за хумор

Също така, той обобщава и факторите, които предопределят лошото приспособяване към остаряването:

- Постоянното мърморене и оплакване;

- Центрираност върху себе си;

- Отдръпване, загуба на интереси и социална изолация;

- Неспособност да се приеме промяната;

- Самокритичност и несигурност



Спазвайки тези насоки, всеки един от нас може да се изправи пред предизвикателството на остаряването с хумор, достойнство, душевно спокойствие и удовлетворение.



В контекста на тези мисли подходящо би звучало следното четиристишие на уелския поет и драматург Дилън Томас:



„Не подхождай нежно към тази хубава вечер.

Старостта трябва да гори и възторжено да пее в края на деня,

бесней, бесней срещу угасването на светлината.”