За любителите на сладкото това са много лоши новини. Вярно е, че полезен десерт няма, но все пак има такива, които са по-малко вредни. За тях ви разказахме преди.
Най-калоричните сладкиши обикновено включват десерти с високо съдържание на захар, мазнини и калории. Ето някои от тях:
Торта „Черна гора“ (Black Forest cake) – богат десерт с шоколад, сметана и вишни.
Тирамису – италиански десерт с маскарпоне, захар, бишкоти и кофе.
Брауни – особено ако са с добавени шоколадови чипсове, ядки или карамел.
Палачинки с шоколад и сметана – особено ако се сервират с много сладки сосове.
Карамелен или фъстъчен пудинг – с високо съдържание на мазнини и захари.
Кексчета, особено с пълнеж или глазура от захар и масло.
Профитероли с шоколадов сос – тесто с много масло и захар, покрито с шоколад.
Мус с шоколад или карамел – богат и калоричен десерт.
Баклава и всякакви други сиропирани сладкиши
Тиквени сладкиши като тиквен пай с мазна кора и захарен сироп.
Обикновено тези сладкиши съдържат много масло, сметана, шоколад и захари, което ги прави изключително калорични. Ако искате да консумирате по-малко калории, е добре да ги приемате в умерени количества или напълно да се окажете от тях, като ги замените с по-безвредни сладкиши с натурални съставки.
