Манипулаторите ловко ни внушават чувство за вина. Това е техният властови лост, с който ни шантажират, заплашват или пък съблазняват. А ние изпълняваме техните желания или заповеди във вреда на самите себе си. Така, сякаш сме лишени от воля. Унизително е!
Експертът по комуникационни стратегии Престън Ний е разработил няколко правилна за безопасност, с които можем да изградим надеждна защита срещу манипулаторите, пише Мениджър NEWS. Първо, помнете, че имате неотменими права:
1. Вие имате право на уважение от страна на другите хора.
2. Вие имате право да изразявате своите чувства, мнения и желания.
3. Вие имате право да се съобразявате с вашите приоритети.
4. Вие имате право да казвате „Не”, без да се чувствате виновни.
5. Вие имате право да получите това, за което сте платили.
6. Вие имате право да изразявате възгледи, различни от тези на другите.
7. Вие имате право да се защитавате от физически, морални и емоционални заплахи.
8. Вие имате право да устройвате живота си според собствените си разбирания за щастие.
Всичко това са границите на вашето лично пространство. Разбира се, манипулаторът, нарушаващ грубо тези граници, не уважава и не признава тези права. Но само ние и никой друг сме отговорни за собствения си живот и защитата му. Затова:
Дръжте го на дистанция
В общуването си, манипулаторът постоянно сменя маските си: с едни е подчертано вежлив, с други – предизвикателно груб. В някои ситуации е абсолютно безпомощен, в други – крайно агресивен. Ако забележите, че подобни крайности са присъщи някому, дръжте се на безопасно разстояние от този човек и се старайте да не влизате в контакт с него без да се налага.
Най-често причините за такова поведение се коренят дълбоко в детството. Не е ваша задача да превъзпитавате или спасявате манипулатора.
