1. Да пренебрегваме това, което можем да контролираме. Огромна свобода и сила ще ви връхлетят в минутата, когато видите себе си като „причината” в уравнението „причина”=”следствие”, казва Марк. Мислите и поведението ни създават нашата реалност. Всяко наше действие (или бездействие) има значение. Щом управляваме мислите си, значи ръководим действията си и резултатите от тях – всичко, което ни се случва. Разбира се, понякога ни се случват неща, които са извън нашия контрол, но ако се потопим в тях, вместо да вървим насреща, ще видим, че така ще извлечем най-добрите възможни резултати за себе си. С други думи, не е най-важно какво ни се случва, а как реагираме спрямо него. Обектите и събитията в живота ни сами по себе си не са стресиращи. Те стават такива, когато ние ги възприемем като източници на стрес.
2. Да се тревожим за това, което не можем да контролираме. Можем да контролираме доста неща в живота си, но понякога да открием същинската свобода може да означава просто да се научим да приемаме. Да приемаме нещата, които абсолютно не можем да променим. Или да разберем кое е това, което ни спира да се развиваме отвътре и да изградим живота, който желаем.
3. Да вярваме в нечия чужда дефиниция за успех. Психологическите корени на почти цялото нещастие, което изпитваме, произхождат от нуждата за външно потвърждение. Тя възниква, когато се опитваме да измерваме себе си на базата на мнението на другите. Не е важно какво мислят другите, а какво ние самите мислим за себе си. Това означава да бъдеш „господар на съдбата си”.
Прочетете целия текст в Менижър Нюз.
