4. Стрес корем
Стрес коремът се отличава с натрупване на мазнини в коремната стена, която се намира над стомаха и червата. Този тип корем се среща главно при хора, които са подложени на голям стрес и пропускат хранения или излапват набързо храната си. Така заедно с яденето се поглъща и много въздух, което води до проблеми с червата.
Решението:
Отделяйте достатъчно време за хранене и консумирайте предимно леки ястия. Избягвайте кафето и намалете нивото на стреса с упражнения за отпускане и спорт. За да овладеете проблемите с червата, яжте повече храни, съдържащи магнезий, като зелени зеленчуци и ядки.
5. Кръгъл корем
Така нареченото „бирено шкембе“ лесно се разпознава, защото целият корем е силно заоблен и може да достигне гигантски размери. Тъй като с годините съединителната тъкан губи еластичността си, кожата се опъва и коремът става кръгъл като топка. Докато при „спасителния пояс“ тлъстините се натрупват директно под кожата, то при бирения корем обгръщат вътрешните органи и така рискът от хронични болести се увеличава. За хората с такъв тип корем спортът обикновено е чужда дума, затова пък калоричните храни и алкохолните напитки са им първи приятели.
Решението:
Тук помага единствено радикална промяна в начина на хранене, отказ от алкохол, спортуване и много търпение.
