21. Почти всички статистики на транспортни контролни органи показват, че умората и липсата на сън са най-разпространените причини за пътно-транспортни произшествия, изпреварвайки дори алкохола и сърдечно-съдовите заболявания.
22. Хората, намиращи се в състояние на кома или анестезия, често си мислят, че просто спят. Всъщност, това далеч не е така – в такова състояние няма никакъв сън, че дори и мозъчни вълни.
23. "Синдромът на взривящата се глава" е вид заболяване, при което болния се събужда с усещането, че има главата му се взривява навътре. Трудно е точно да се опише усещането, но то е характерно за по-старите хора.
24. Малко над 2 часа от съня си хората прекарват в… мечтаене! Средностатистически, човек мечтае по 4-6 пъти дневно.
25. Учените единодушно смятат, че причината за сънливостта се крие единствено в недоспиването. Ако човек е сънлив или му се доспива от някаква скучна дейност, то именно недоспиването, а не умората, е единствения виновник за това състояние.
26. Децата и възрастните възприемат недоспиването съвсем по различен начин. Докато възрастните компенсират липсата на сън с леко подремване и унасяне в течение на деня, то децата страдат от хиперактивност.
27. Пациентите с еректилна дисфункция много често страдат и от “сънна апнея” (състояние в съня, при което на моменти диханието може да се задържи за около 10 секунди).
28. Аристотел (384г. – 322г. пр.н.е) е определил храносмилането за основна причина за сънливостта. Според неговата теория, хранителните вещества, циркулиращи в кръвта след хранене, при достигането си до мозъка предизвикват съня.
29. 65% от американците са предразположени към загуба на сън заради стреса.
30. Изследователи от университета в Сиатъл са установили, че децата на възраст от 3 до 5 години, които често гледат насилствени и напрегнати сцени от различни филми и предавания, много по-често страдат от разстройство на съня. Това от своя страна носи големи рискове и уязвимост към различни заболявания, включително и наднормено тегло.
