6. Ако емоционалното им насилие ескалира във физическо насилие, вземете мерки. Веднага! Ако сте били малтретирани физически от някой от членовете на вашето семейство и сте се опитвали да изградите връзка с него... Ако сте се опитвали да разберете и да простите, въпреки факта, че случилото се е отровило живота ви, проявявайки се в изблици на токсичен гняв... Ако сте прекарал много години вкопчени за вяра и доверие, знаейки в дълбините на сърцето си, че не можеш да върнеш нито едното, че любовта си е отишла завинаги ... И особено ако веднъж си се застъпил в нечия защита, отклонявайки тежестта на насилието към себе си и спасяването на злощастната жертва... Е, тогава ти си истински герой! Но сега е време да се погрижите за бъдещето си. Кажете си „Стига“! Ако един от възрастните членове на вашето семейство постоянно го сърбят ръцете - той нарушава закона и трябва да получи всичко, което му се полага според този закон.

7. Не търси причината за токсичното поведение на някой друг в собствените си действия. Изобщо не става дума за теб. Запомни това. По правило токсичните членове на семейство ти ще се опитат да „насочат стрелките“ към теб, намеквайки, че си виновен за настоящата ситуация, че правиш нещо нередно. И тъй като толкова много от нас са много склонни да се самобичуват и да се обвиняват във всички смъртни грехове, понякога дори намек, че сме направили нещо нередно, може да ни извади от равновесие за дълго време и да разклати решимостта ни. Не позволявай това да ти се случи. Не забравяй, че ако не приемаш лично всичко, което се случва около теб, ще получиш невероятна свобода. Повечето токсични хора показват своето негативно поведение не само към теб, но и към всички други хора, с които имат работа. И дори ако ситуацията изглежда дълбоко лична, дори ако чувстваш, че не можеш да понесеш обидите, които чуваш, има вероятност наистина да нямаш нищо общо с това. Това, което тези хора казват и правят, както и мненията, които изразяват, се основават изцяло на тяхното собствено напомпано его.

8. Ако започнеш да мразиш токсичните хора заради това, което са, това само ще направи живота ти още по-токсичен. Както веднъж Ганди каза: „Ако следвате принципа „око за око“, скоро целият свят ще ослепее.“ Без значение колко гаден е твоят токсичен роднина, не позволявай на сърцето ти да се изпълни с омраза. Когато се бориш с омразата чрез омраза, ти само я умножаваш. Нищо чудно, че старата поговорка гласи, че този, който реши да тръгне по пътя на отмъщението, трябва да изкопае два гроба - не само за врага, но и за себе си. Остави дългосрочните оплаквания на токсичните хора, тези, които вярват, че всички около тях завинаги са им длъжни с нещо. И вземи прошка за себе си - това, което умните и силни хора избират, за да продължат напред. Знай, че най-доброто отмъщение на нарушителя е да не се превърнеш в негово копие. Най-доброто отмъщение е да живееш живота си за свое удоволствие, както мислиш за правилно.

9, Хората могат да се променят и някои токсични семейни отношения все още могат да бъдат коригирани. Караници и трудни ситуации се случват в почти всяка семейна връзка - и е важно да разберете, че дори и да сте загубили доверието в друг човек, пак можете да го възвърнете, само ако сте готови да работите, за да израснете заедно от тази ситуация. Заедно. Нещо повече, понякога точно когато ви се струва, че някогашната непоклатима скала, върху която е стояла връзката ви, се разпада на прах, вие имате безценна възможност да възстановите тези отношения от нулата, освобождавайки се от негативизма в тях, който в крайна сметка и довел до сегашния ситуация. Да, няма да е лесно и ще отнеме много време. Може дори да искате да се откажете и да избягате някъде далеч, като се уверите, че тази връзка вече не може да бъде възстановена. Но ако наистина разберете, че нивото на доверие във всяка, дори и най-добрата връзка, в човешкия живот може както да скочи до небето, така и да падне няколко пъти под морското равнище, е много по-вероятно да намерите силата в себе си да не се предавате, да вървите напред и в крайна сметка да спечелите. Но това е възможно, само ако и двамата работят върху него. Не можете да се справите с това сам.

10. За съжаление, понякога всичко, което ни остава, е да си тръгнем тихо. В крайна сметка това е вашият живот и не трябва да го губите в безнадеждни случаи. Може никога да не успеете да контролирате всичко, което токсичните роднини ви причиняват, но от вас зависи да решите дали искате да го търпите още. От вас зависи да решите дали да допуснете действията и мненията на други хора в ума и сърцето си. И накрая, от вас и само от вас зависи да решите с кого да влезете в утрешния ден и кой принадлежи само на вашето минало. В един идеален свят бихме могли да нормализираме отношенията си с всички токсични членове на нашето семейство, бихме могли да ги излекуваме от това, което трови тях и вашия живот - само че светът далеч не е идеален. Така че не се страхувайте да инвестирате време и усилия в семейните отношения, за да ги предпазите от разпадане, но ако разбирате, че усилията ви не водят до нищо, действайте в собствените си интереси и не губете енергията си напразно.

Автор — Марк Черноф / източник: www.cluber.com.ua / превод: Таня Темелкова