Защо дългото седене е лошо за здравето ви

08 ноември 2019 г., 18:32
851

Снимка: Azat Valeev / Shutterstock

Сядането за кратко време може да ни помогне да превъзмогнем стреса или да си починем след тренировка. Но днес начинът ни на живот налага да сме седнали много по-дълго, отколкото да се движим. Дали организмът ни е създаден за толкова неподвижно съществуване?

Мурат Далкилинч изследва скритите рискове на стоенето в седнало положение.

Урок на Мурат Далкилинч, анимация Oxbow Creative.

Налични са субтитри на български.

Ключови думи:
Коментари