Прекалената липса на сън увеличава риска от сърдечносъдови заболявания

28 август 2017 г., 20:30
218

Albina Glisic / Shutterstock

 

Прекомерното лишаване от сън при младежи с високо тегло увеличава риска от сърдечносъдови заболявания, пише Live Science.

Подрастващите, които се борят със затлъстяване и не си доспиват достатъчно, са изложени на повишена опасност от сърдечни заболявания и други здравни проблеми в сравнение с онези тинейджъри, които са дебели, но спят остатъчно.

Изследвайки различни фактори за проблеми със сърцето, инсулт и диабет при младежите, учените открили, че колкото по-малко спят те, толкова по-висок е техният "кардиометаболичен рисков фактор". Тази стойност измерва в една цифра риска от развиване на всички тези болестни състояния.

"Повече сън означава по-малък риск", коментира Хайди Регер от Центъра по затлъстяване в щата Мичиган и автор на проучването. "Дори при онези, които са достатъчно затлъстели, за да са в опасност количеството сън има значение. Тинейджърите са известни с това, че спят по малко, но подобно поведение крие опасности".

 

Ключови думи:
Коментари