Всеки от нас е готов да прибегне до различни лекарства, когато не се чувства добре. Знаете ли обаче, че има и съвсем лесни начини да се преборим с болестта, пита Asap Science?

Точно за 8 такива начина ще разберете от това видео.

Така например, освен, че е вкусна, една купа пилешка супа има и доказано противовъзпалително действие, тъй като пречи на струпването на клетки на мястото на инфекцията.

Добрата стара ябълка също е добър съюзник в борбата срещу болестите.


Снимка: Shutterstock

Тялото ви се нуждае от много витамини, за да се справи с тях, е едно голямо парче ябълка съдържа еквивалента на 1500 милиграма Витамин С. Този витамин е доказано средство срещу рака на черния дроб и на дебелото черво, затова защо да не си го набавите с вкусна ябълка? Да не говорим, че самите обелки на плода помагат за намаляване риска от сърдечни заболявания.

Ябълката не е единственият начин да получите доза витамин С; може да го направите с лимони или пък на обикновени хапчета. Редовният прием на витамина намалява значително траенето на настинката, тъй като стимулира имунната система.