Дори ниските нива на консумация на алкохол могат да повишат кръвното налягане, а спирането на пиенето обръща този ефект, съобщава научното издание The Scientist, позовавайки се на ново японско изследване, публикувано в Journal of the American College of Cardiology.

Резултатите поставят под съмнение дългогодишното схващане, че умерената употреба на алкохол – особено червено вино – може да има благоприятно влияние върху сърдечно-съдовото здраве.

Японски учени опровергават мита за „здравословното пиене“

Екип, ръководен от д-р Такахиро Сузуки от Международната болница „Св. Лука“ в Токио, изследва как спирането или започването на пиене влияе върху стойностите на кръвното налягане.

„Нашето проучване имаше за цел да определи дали спирането на употребата на алкохол води до подобрение в нивата на кръвното налягане при редовните пиячи и дали започването на пиене оказва влияние при нередовните,“ обяснява Сузуки.

Екипът се фокусира върху по-слабо изследвани групи, включително жени, хора, които пият леко до умерено, и консуматори на различни видове напитки. Целта е била да се разбере как дори минимални количества алкохол се отразяват на контрола на кръвното налягане, което е ключов фактор за общественото здраве.

Как е проведено изследването

Проучването обхваща 58 943 възрастни и се базира на данни от 359 717 годишни медицински прегледа, проведени между 2012 и 2024 г.

Участниците са разделени в две основни групи:

  • редовни пиячи, които са спрели да консумират алкохол;

  • въздържатели, които са започнали да пият от време на време.

Измерванията се фокусират върху систоличното и диастоличното кръвно налягане, като резултатите са коригирани според възраст, пол, индекс на телесна маса, тютюнопушене и други фактори на начина на живот.

Нормални стойности на кръвното налягане:

  • Систолично: 120–129 mmHg

  • Диастолично: 80–84 mmHg

Резултатите: всяка напитка повишава налягането с 1 mmHg

Изводите са категорични – дори малки количества алкохол имат измерим ефект върху кръвното налягане.

Според изчисленията на учените:

  • всяка напитка по-малко дневно понижава налягането с около 1 mmHg;

  • всяка допълнителна напитка го повишава със същата стойност.

Не са открити значими разлики между пиещите бира, вино или спиртни напитки, което показва, че количеството, а не видът алкохол, е решаващият фактор.

Разлики между половете също не са установени.

Спирането на алкохола подобрява здравето на сърцето

Изследването категорично опровергава тезата, че ниските нива на консумация са безвредни.

„В миналото се смяташе, че малки количества алкохол са допустими, но нашите резултати показват, че най-добре е изобщо да не се пие,“ посочва д-р Такахиро Сузуки.

„Спирането на алкохола, дори и в малки количества, може да донесе реални ползи за здравето на сърцето както при жените, така и при мъжете.“

Кардиологът Харлан Крумхолц от Медицинския факултет на Йейлския университет, който не е участвал в изследването, подкрепя заключенията:

„Тези резултати показват, че спирането на алкохола, дори в малки количества, може да предотврати или дори да помогне за лечение на хипертония.“

Значение за общественото здраве

Това изследване променя разбирането за рискoвете от умерената консумация на алкохол. То подчертава, че няма безопасно ниво на пиене, когато става дума за сърдечно-съдовото здраве.

Според учените, намаляването или спирането на алкохола може да бъде ефективна и лесна стъпка за предотвратяване на хипертония, инфаркт и инсулт – водещи причини за смърт в световен мащаб.