Отначало намираме стеснителните хора за симпатични. Самоизтъкването не им е присъщо и са лишени от това толкова неприятно нахалство, за щастие! Но за да станат срамежливците все пак „забележими“, психоложката Вери фон Лимонт ги съветва следното:
1. Приемете себе си!
Стеснителността не е недостатък, а част от вашата личност. Няма нищо нередно, ако не искате винаги да изпъквате на преден план, стига да следвате целенасочено пътя си. Човек може да постига целите си и със сдържаност и дипломация.
2. Не позволявайте да ви изтикват встрани!
Оставете наглия тип да ви изпревари, но не и да ви изтика встрани. Често бързината означава да не вдигаш много шум около себе си и това е вашият шанс! Докато другите са заети със собствената си себеизява, можете да наблюдавате на спокойствие, за да си съставите представа за това какво точно иска набелязаният обект.
3. Съберете увереност!
Ако се налага да участвате в разговор, но се чувствате неуверени, останете на заден план дотогава, докато не разберете за какво точно става дума. Важно е след това – въоръжени с увереността от „подслушването“ – да се обърнете към участника в дискусията, който ви интересува. Тъй като вече сте „събрали“ достатъчно материал за разговор, който да използвате, за да установите контакт, това ще ви се удаде с лекота.
4. Когато тялото стачкува
Всеки човек реагира различно на напрежение, но обикновено го усеща физически: сърцебиене, сухо гърло и изпотяване. Трябва да ви е ясно, че не сте сами! Същото е като при сценична треска и в това отношение се нареждате до големи звезди от шоубизнеса като Барбара Стрейзънд, Джони Деп, Хю Грант или Джулия Робъртс, които постоянно се изправят пред подобно предизвикателство. Но както те са го преодолели, ще го преодолеете и вие.
5. Упражнението прави майстора!
Флиртуването е като карането на колело: в началото ви е трудно да поддържате баланс, но след като се упражнявате достатъчно дълго, ставате все по-добри – докато накрая дори можете да вземате завоите без ръце. Така че се упражнявайте навсякъде, където се сетите: в супермаркета, в автобуса, в работата, на улични празници и други събития. Не става въпрос за натрапване, а за това да опитате да установите контакт – пък било то и само за няколко минути. Ще се чувствате все по-уверени, гарантирано.
