Кои домашни задължения са вредни за бременните

08 октомври 2017 г., 16:20
5973

Снимка: Guliver / iStock

Да вдигат тежко, да вдишват опасни миризми и мръсен въздух – това са много вредни неща за бременната, близки до ума. Но има жени, които просто не се спират и, образно казано, местят гардероби дори, когато влязат в деветия месец.

При почистването на дома има и други специфични дейности, които са в графата „абсолютно забранени“ за бъдещите майки:

- разместване на мебели,

- почистване на котешката тоалетна,

- работа със стълба или качване на стол, например за да се достигне някой висок шкаф,

- окачване на корнизи и пердета,

- ремонтни работи,

- прекомерно сгъване и клякане, за да се набута нещо под леглото...

Тези неща ще трябва просто да ги върши някой друг, а бременните се налага да се запознаят по-подробно с това какво е разумно да правят сами, за да имат чисто и подредено жилище, и да бъдат здрави и бодри.

Влажно почистване

Ако лекарят не е предписал друго и разрешава леки физически натоварвания, бъдещата майка може спокойно да обира прашните места с влажна кърпа. Просто трябва да забрави за миенето на пода на колене и ходенето върху хлъзгав под. Слава богу, измислени са по-добри начини за почистване от парцала. Запомнете – никакво навеждане и натоварване на гърба.

За да се избегнете натоварване на гръбначния стълб, може да използвате специален корсет за бременни.

Вижте целия списък на страниците на Новите родители.

Ключови думи:
Коментари