Всички сме хора, но мъжете и жените са устроени различно. Двата пола имат типични вкусове и се нуждаят от специални храни, за да се чувстват здрави и в разположение на духа и тялото. Знаем, мъжете се нуждаят от повече протеини и мазнини, за да бъдат по-силни, активни и да намаляват посещението при лекари.
Foodpanda подбра най-подходящите храни за силния пол през зимния сезон. Изброените храни може да ви предпазят от високо кръвно налягане, инсулт, висок холестерол и сърдечни заболявания. Те са следните:
1. Дива сьомга. Всички омега 3 мастни киселини помагат за намаляване на триглицеридите и предпазват от сърдечно-съдови заболявания.
2. Бобови растения. Те са свободни от нездравословни мазнини и намаляват нездравословния холестерол в кръвта.
3. Гъби. Съдържат малко калории и са добър източник на калий - вещество, което може да помогне за намаляване на кръвното налягане и компенсиране на негативните ефекти от излишния натрий.
4. Картофи - също много добър източник на калий, който подобрява кръвообръщението и поддържа притока кръв. Те повишават либидото.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
