Грижата за венците често се пренебрегва, а тя е също толкова важна, колкото и грижата за зъбите. Болните венци могат да доведат до кървене, лош дъх и дори до загуба на зъби.
Ето най-важните стъпки за здрави венци:
1. Почиствайте линията на венеца
Бактериите и зъбната плака се натрупват точно там, където зъбът се среща с венеца.
Четкайте под ъгъл: Дръжте четката под ъгъл от 45 градуса спрямо венците и правете леки, кръгови движения.
Не натискайте силно: Грубото търкане протрива деликатната тъкан на венците и води до тяхното дърпане нагоре (рецесия).
2. Използвайте конец всеки ден
Четката за зъби не може да достигне пространствата между зъбите, където започват повечето проблеми с венците.
Почиствайте под венеца: Внимателно плъзгайте конеца по стената на зъба, като влизате малко под ръба на венеца.
Правете го вечер: Така премахвате остатъците от храна преди сън, когато бактериите са най-активни.
3. Изберете правилните продукти
Мека четка (Soft): Твърдите косъмчета нараняват венците.
Вода за уста: Използвайте антибактериална вода за уста, която помага за намаляване на плаката.
Специална паста: Ако венците ви вече кървят, изберете паста за зъби, насочена специално към грижата за венците (например с билкови екстракти или алуминиев лактат).
4. Премахвайте зъбния камък
Ако плаката не се почисти, тя се втвърдява в зъбен камък. Той дразни венците и причинява възпаление (гингивит). Зъбният камък може да бъде премахнат само от зъболекар с ултразвук. Правете това почистване на всеки 6 месеца.
5. Спрете тютюнопушенето
Пушенето отслабва имунната система на тялото и затруднява борбата с инфекциите на венците. Освен това то пречи на венците да зарастват, ако вече са наранени.
