Клинични изпитания с пациенти в депресия са проиграли фокусирането и преживяването на стресиращите събития отново.
Те са били помолени да си припомнят какво са виждали, чували, помирисвали и усещали.
Ежедневното трениране да се забележат отрано предупредителните знаци на стреса им е помогнало да намалят сериозно симптомите на депресията.
Източник: Psy Blog
