Eто какво се случва с тялото ви, когато спрете алкохола
Пиенето е един от най-популярните начини за разтоварване в напрегнатия делник, но няма как да отречем неприятния факт – алкохолът е вреден за здравето. Ако наистина искате да живеете здравословно, ще се наложи изцяло да се простите със стария навик.
Bright Side изброява полезните неща, които се случват, след като го направите:
След една седмица
- Проблемите със съня изчезват. Спите като бебе.
След две седмици
- Излишните килограми започват да топят. Отслабвате с 1,5 кг на седмица.
След три-четири седмици
- Вече не изпитвате трудности с концентрацията.
- Кръвното ви налягане спада към по-здравословно равнище.
- Продуктивността и умствените ви способности се увеличават.
След първия месец
- Кожата се изчиства. Лицето ви е по-свежо, косата – по-здрава, изглеждате по-добре.
След три месеца
- Хроничната умора изчезва. Чувствате се свежи и енергични през целия ден.