1. Забави крачка
Когато забавим ход, можем да извадим на преден план най-доброто от себе си. Именно тогава най-често откриваме отговорите, които търсим. С други думи - практикувайте йога, правете си ежедневни разходки, отделяйте време всеки ден, за да медитирате. Забавянето на ход ви позволява да заглушите външните гласове и да се вслушате в своя собствен.
2. Променете представата за себе си
Всички ние имаме някаква представа за това какви сме, на какво сме способни и какво заслужаваме. Ако можем да разпознаем онези, чрез които си поставяме някакви граници („Не съм достатъчно добър/добра“, „Не заслужавам да съм щастлив/щастлива“ и т.н.), тогава ще можем да започнем да градим нови представи, чийто основи са увереността и куражът.
3. Разберете това, което ви прави уникални
Всички сме на този свят с някаква причина. Никой друг не притежава вашия уникален микс от таланти, мъдрост, силни черти, умения и креативност. Всеки един от нас има какво да предложи. От ключово значение е да разберете и приемете това, което ви прави уникални, за да можете да споделите вашите дарби със света.
4. Култивирайте увереност
Ако постоянно си повтаряме, че не можем да свършим нещо, то никога няма да повярваме, че сме способни. Да, има вероятност да се провалите. Невъзможно е обаче да успеете, ако не вярвате в себе си. Фокусирайте се върху това, което искате, съставете план, в който ясно можете да видите потенциалните бъдещи успехи от вашето начинание.
5. Разпознайте мотивите
Разпознайте повтарящите се мотиви във вашия живот. Това ще ви улесни в случаите, когато искате или да ги следвате, или да ги промените. Кои мотиви или уроци постоянно излизат на повърхността? Кое ви привлича отново и отново? Кои области от живота изглежда са пълни с дискомфорт и болка? Кои са пълни с радост и светлина?
