3. Не забравяйте, че повечето решения изискват задълбочени проучвания.

 Често се чувстваме неспособни да вземем решение по важен въпрос. В тези случаи просто трябва да си напомните, че единият избор не е много по-различен от другия, за да може да продължите напред.

4. Правете малки стъпки.

Ако сте разтревожени от евентуална поредица от неприятни задачи, които трябва да завършите, просто направете една малка стъпка днес. На следващия ден направете още една. Движението напред е окуражаващо. С подобно темпо, не след дълго ще сте завършили задачата.

5. Заемете се първо с най-неприятната задача.

Заречете се, че първото нещо, с което ще се заемете когато отидете на работа, е нежеланата задача. Не го мислите и не отлагайте. Този принцип е изключително полезен, също както при физическите упражнения. Ако мислите, че ще се изкушите да пропуснете понеделнишката тренировка, опитайте да правите упражненията сутринта. 

6. Пазете се от прекъсвания.

Често се случва така, че когато най-накрая успеете да намерите време за трудоемката задача, изведнъж ви прекъсват и пренасочват вниманието ви към нещо друго. Това прави задачата много по-трудна. Отделете си време, в което да не се занимавате с нищо друго.

7. Помислете, дали не ви е нужна промяна?

Обърнете внимание на това, колко време прекарвате, работейки по задачи, които не харесвате. Никой не обича да се занимава с медицински тестове или изготвянето на данъчни декларации, но ако имате чувството, че животът ви е прескачане от едно неприятно задължение към друго, най-вероятно се нуждаете от промяна.

Може би трябва да помислите за нова работа или за делегиране на конкретна неприятна задача на някой друг.

Факт е, че е малко вероятно да бъдете щастливи и успешни, когато всеки аспект от вашия живот или работа ви се струва като бреме.

Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.