Повечето хора не знаят какво да правят с депресията, дори и да успеят да я разпознаят (а при мъжете това е особено трудно), откри ново изследване.

Ето някои от нейните ключови симптоми, които могат да ни послужат като аларма, за да се ориентираме дали наистина сме изпаднали в нея или не:

Проблеми с концентрацията;

Хронична умора;

Безнадеждност;

Преяждане или недояждане;

Тъга;

Болки в мускулите;

Хората, които живеят в градски райони и тези, които са по-млади изпитват по-сериозни трудности да разпознаят състоянието.

62% от хората изразяват мнение, че според тях депресията се асоциира с определена форма на срам и дори безчестие.