Практикуването на йога е нещо наистина лично. За всеки човек тя значи нещо различно. Йогата не дискриминира. Тя има положителен ефект върху млади и стари, върху здрави и болни, върху бедни и богати.

За някои тя има физически предимства. За други – духовни. Чрез нея успяваме да излезем отвъд черупката на нашето тяло и да се свържем с нещо по-дълбоко.

Без значение каква йога практикувате, нейната красота е универсална. 

Gallery
Йогата действа успокояващо

Когато практикувате йога, светът около вас сякаш спира. Можете да изолирате хаоса, който ви обгръща, и да се вгледате навътре в себе си, за да откриете мир и покой.

Guliver / Getty Images

Gallery
Тя събира хората

В Мисор, Индия – както и по целия свят – Yoga Stops Traffic събира хората, за да обърне внимание на обществото към проблема с трафика на хора. През 2012 г. събитието събра 3000 души в 38 държави и натрупа сумата от 30 хил. британски лири.

Guliver / Getty Images

Gallery
Независимо какъв стил практикувате, в традицията на йогата съществува красота

Guliver / Getty Images

Gallery
В йогата има мощ и грациозност

Guliver / Getty Images

Gallery
За йогата няма възрастови ограничения

Elena Ray / Shutterstock

Gallery
С йогата можете да достигнете до едно по-дълбоко духовно място

Guliver / Getty Images

Gallery
Йогата ни дава смисъл в живота

Guliver / Getty Images

Gallery
Йогата размеква дори най-тежките характери

De Visu / Shutterstock

Gallery
Йогата лекува

Guliver / Getty Images

Gallery
За йогата няма значение колко тежите

Guliver / Getty Images

Gallery
Йогата е енергия

Guliver / Getty Images

Gallery
Йогата ни свързва с природата

My Good Images / Shutterstock

Gallery
Йогата ни позволява да се отпуснем

My Good Images / Shutterstock