6. Създайте си стратегии за справяне с проблемите. Предварителната подготовка и запаметяването на правилните подходи, с които сме се справяли с трудности, винаги могат да бъдат полезни. Най-малкото ни правят по-спокойни.
7. Научете се да приемате и да прощавате. Задържането на гняв и омраза вреди.
8. Увеличете работата по проекти, по които сте запалени. Става дума за инициативите, които ни държат будни нищем и върху които сме фокусирани до такава степен, че сякаш се сливаме с тях, докато не приключат. Това ни кара да се чувстваме живи и важни.
9. Изживявайте наяве радостта си. Дълбокото вътрешно щастие не може да съществува, ако не показваме външно, че се радваме на създалия се повод за радост. Лесно е в света на непрекъснати стимули за създаване на удоволствие, който обитаваме, и постоянното движение, в което се намираме, да забравим да изживяваме радостта си. Ако пренебрегваме това да оценяваме подходящите поводи, ограбваме мига от магията. Простичките неща в живота могат да бъдат най-възнаграждаващи, ако им се радваме.
10. Поставете си цели и им се отдайте. Подсъзнателно това ще ви направи по-щастливи, защото ще ви кара да се чувствате част от постигането на висша цел.
11. Отделяйте време за духовни неща. Размишлявайте над висшето предназначение, което всеки от нас може да има.
Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.
