Говорете
Учете се от хората с вас. Споделяйте информацията, която сте натрупали през годините с човек, който прави същото. Изразявайте идеите си и развивайте нови начини на мислене благодарение на това споделено знание.
Упражнявайте се
Тялото и съзнанието са едно цяло. Ако едното не е в добро състояние, другото също няма да се чувства добре. Отделяйте по 20 минути на ден за различни упражнения, които ще освежат тялото и съзнанието ви.
Медитирайте
Когато медитирате, вие се фокусирате върху своето съзнание и научавате повече за него и себе си. Отделяйте по няколко минути на ден за медитация.
Анализирайте възможностите
Опитайте се да мислите нестандартно. Винаги търсете различните възможни отговори на даден въпрос, не само най-логичният. Никога не спирайте да търсите нови идеи и да генерирате различни решения и възможности.
Играйте си със съзнанието
Няма нищо лошо в това да отведете съзнанието си на най-необичайните места. Когато създавате нова Вселена в главата си, всичко е възможно. Тогава вие упражнявате своя мозък – дори чувството за хумор може да доведе до позитивна промяна.
Част от тайната на тези навици се състои в това да ги прилагате всеки ден. Без да преуморявате мозъка си, разбира се. Слушайте, наблюдавайте и се възползвайте от света, в който живеете.
Източник: BrightSide
