Манипулаторите използват хората за собствена изгода. Те се възползват от нашите чувства на състрадание или вина и често могат да ни накарат да се съмняваме в себе си.

Ето няколко фрази, които нарцистичните личности, родени манипулатори, използват най-често. Бъдете подготвени да чуете тези фрази, и да им отговорите подобаващо.

1. Не ме разбра

Удобно е да хвърли вината върху вас – така манипулаторът е невинен, а вие се съмнявате в себе си.

2. Преувеличаваш

Още един начин да ви накара да се съмнявате в себе си. Ако нещо е важно за вас, то е ВАЖНО ЗА ВАС. Не се оставяйте да ви накарат да омаловажавате чувствата си.

3. Ти имаш нужда от това

Манипулаторът се опитва да ви „продаде“ нещо. Не го оставяйте да представя своите желания като ваши собствени. Попитайте го директно защо го прави.

4. Ей, ти си дебел / кльощав / дребен… Чакай малко, шегувам се!

Глупавите шеги за особеностите на вашия външен вид или характер могат да подкопаят самочувствието ви. Те имат нужда от това, за да получат повече власт над вас.

5. Не те интересуват моите проблеми

Това е фраза на човек, който иска да ви смаже. Вероятно вече сте му помогнали повече от веднъж. Обяснете му, че неговите проблеми са негова собствена отговорност, а не ваша.