Попитайте го кога може да се върнете към секса или във фитнес залата. Отчитайки вашето конкретно състояние и това как точно е протекло раждането – имали ли сте цезарово сечение, или епизиотомия, гинекологът ще ви посъветва най-точно.

Приемете, че първият контакт с партньора след раждането може да бъде болезнен и неприятен, дори напрегнат – той напомня на първия интимен контакт в живота: неумел и леко плашещ. За да намалите дискомфорта, използвайте лубрикант и помолете мъжа си да бъде още по-нежен от обикновено. А ако изпитвате болка, непременно се консултирайте с лекар.

Не оставяйте без внимание и друг тревожен симптом: липсата на желание за секс. Често жената изпитва напрежение и се притеснява от евентуалната болка, от това дали няма да забременее отново.

В резултат на това партньорът се обижда, жената се отдава изцяло на бебето и в семейните отношения настъпва разрив.

Ако двойката не успява да се справи с това, е хубаво да се обърне към психолог или сексолог. Защото здравата млада майка, родила без усложнения, може да има пълноценен сексуален живот, дори в началото да прибегне до алтернативни начини на сексуално общуване, подчертават специалисти.

След раждането жената се нуждае от много нежност и ласки. Любовните прегръдки се отразяват добре не само на нея и на таткото, но и на бебето. Според някои проучвания, по време на оргазъм жените произвеждат различни хормони, които косвено стимулират производството на мляко. Така че сексът за кърмачката е много полезен.

Новите родители