Анализът на резултатите показва, че мъжете, които са с по-лабилна психика или са преживели наскоро стрес или травма, са по-склонни към депресия след полов акт. Също така и тези, които се впускат в секс за една нощ. Ето какво съветва екипът от учени:
- поговорете с някого,
- хранете се правилно,
- бъдете активни,
- избягвайте употребата на алкохол (и наркотици, разбира се),
- правете неща, които ви носят удоволствие,
- почивайте си,
- информирайте се за депресията, нейните признаци и възможностите за лечение.
Съвет към всички останали: спрете да използвате израза „Изпаднах в депресия” или „Депресирах се”. Не бъркайте депресията с тъга, още по-малко с досада или скука. Депресията е сериозно медицинско състояние и изисква внимание и мерки.
Цветелина Велчева по материали от iflscience.com
