Имате проблеми със заспиването - или да оставате заспали? Алкохолът, хапчетата за сън или средства като канабиса може да ви помогнат в краткосрочен план, но те са само бързо решение, казва ученият по съня Мат Уокър.
Има обаче един доказан начин да лекувате безсънието си и да ви помогне да получите нужните часове на блаженство.
Налични са субтитри на български.
