6. Ориз
Оризът, също както картофите, овесените ядки и други храни, богати на скорбяла, помага за подобряване на храносмилането и намаляване на болката. Той не остава дълго в стомаха и не стимулира киселинния рефлукс.
7. Топлина
Топлите компреси помагат за отпускане на мускулите и намаляване на болката, напрежението и спазмите. Може да използвате бутилка с топла вода, чорап с ориз (предварително затоплен в микровълнова печка) или електрическо одеяло. Поставете върху засегнатата област и оставете да действа няколко минути, докато почувствате облекчение.
8. Газирана вода
Газираната вода помага за подобряване на храносмилането по два начина. Тя съдържа натриев бикарбонат и въглероден диоксид. Първият неутрализира стомашните киселини, а вторият насърчава оригването, което способства за намаляване на натиска и болката в стомаха.
9. Етерични масла
Това лечебно средство помага за елиминиране на много от причините, които водят до стомашни болки като подуване, газове, диария, запек, синдром на раздразненото черво и дори менструални спазми. Етеричните масла от мента, джинджифил, босилек, риган, копър и други служат за облекчаване на стомашната болка и насърчаване на храносмилането. Просто изсипете няколко капки върху корема и масажирайте внимателно. В допълнение, тези натурални подобрват настроението.
10. Препечени филийки
Консумацията на препечени филийки помага за контролиране на гаденето и облекчаване на стомашните болки. Въглеродът, съдържат се в тяхната структура, абсорбира токсините и действа като филтър, който предотвратява преминаването на някои микроорганизми през червата.
