Да сме щастливи е стремеж, заложен в природата ни. При хиляди хора обаче е обратно – те са тъжни, потиснати, мрачни. А настроението ни най-често зависи от умението да обичаме живота въпреки трудностите. То се корени в прости правила на отношение към света. 

Има истински щастливци, които винаги се усмихват, независимо от изпитанията, припомня в материал блогърът Марк от MarcandAngel. Естествено, усмивките не означават, че тези хора не изпитват тъга - те просто не задържат вниманието си задълго върху повода за съмнения, не позволяват на чувството за печал да ги завладее. Живеят според интуитивно открити правила и навици, благодарение на които държат пълен контрол над песимизма, негативизма и отчаянието. Ако можеха да споделят своето ноу-хау за щастие, ето какво биха ви казали:

  • По-добре ценете живота. Всеки, попадал в предсмъртна ситуация, би ви посъветвал това. Бъдете благодарни. Наслаждавайте се на цялата прелест и чудо на действителността. Вглеждайте се в красотата наоколо, вземайте максималното от всеки ден. Не страдайте напразно за дреболии.
  • Избирайте умно приятелите си. Обградете се с положителни хора, които споделят вашите ценности и идеали. Те винаги ще ви подкрепят, ще ви помагат да се цените и уважавате.
  • Бъдете загрижени, деликатни и внимателни към другите. Приемайте хората такива, каквито са, независимо от мястото им в живота. Уважайте това, което са. Отнасяйте се към тях с добрина и великодушие. Помагайте им, когато имате възможност, и не се опитвайте да ги променяте.
  • Учете постоянно. Бъдете винаги в крак с последните новости, свързани с вашата кариера или пък увлечения. Изпробвайте нещо ново, нещо, което ви привлича – танци, ски, сърфинг, гмуркане.
  • Решавайте творчески проблемите. Престанете да се самосъжалявате. Щом пред вас се появи задача, започнете да търсите решение, вместо да се окайвате и бездействате. Не позволявайте на несполуките да влияят на настроението ви. Потърсете във всяко препятствие възможност да внесете положителни промени в живота. Научете се да се доверявате на инстинкта си – той почти винаги е прав.
  • Правете това, което обичате. Различни статистики показват, че повечето от хората днес не обичат своята работа. Нищо чудно, че светът е пълен с нещастни хора. Значителна част от живота ни преминава в работа. Така че, избирайте внимателно как ще прекарате това време – не си струва да го губите на места с по-високо заплащане, където не се чувствате достатъчно ценни и значими. 
  • Наслаждавайте се на живота. Намерете време, за да откривате и съзерцавате цялата красота наоколо. Животът е много повече от работа. Намерете време да усетите аромата на цветята, да наблюдавате изгреви и залези, да се разхождате боси по морския бряг. Научете се да живеете в настоящето и го пазете. Не измествайте мисълта си за дълго към миналото и бъдещето.