Шест са правилата, които освобожават от оковите на робството „мълчи и търпи“, смята популярният руски психолог Михаил Лабковски. Неговата формула за здравословна самооценка и щастлив живот гласи: "Нормалният човек обича само тези, които обичат него. Всички останали не са му интересни. Отстъпките, компромисите в отношенията са пряк път към кардиолога или онколога. Не сте обичани за това, че сте отстъпчиви, примирени и готови винаги да бъдете с наведена глава. Има не само хора, но и цели страни без комплекси“, казва Лабковски и съветва да се обичаме такива, каквито сме, дори и когато сме в застой или пък се проваляме. Неговите 6 правила за щастие са простички, но напълно променят житейската философия:
1. Прави само това, което искаш да правиш.
2. Не върви срещу себе си, не прави това, което е против волята ти.
3. Веднага казвай на глас това, което не ти харесва.
4. Не отговаряй, когато не те питат.
5. Отговаряй само на конкретния въпрос.
6. Когато изясняваш отношения, говори само за себе си.
Жените много по-често от мъжете се оказват в ситуация да принасят себе си в жертва – в името на децата или пък в името на това да се омъжат. Компромисите и отстъпките са сигурен път към неврози и онколози, предупреждава психологът.
Източник: Мениджър Нюз
