С подсушена коса
Косата се подсушава не само след плуване, а след всяка тренировка, дори и тази на открито. От физическото натоварване е напълно възможно детето да се е изпотило в областта на тила. Ако не подсуши главата си и не сложи шапка, която да запази топлината, много лесно може да настине и се разболее. Така че една малка памучна кърпа за такова забърсване винаги трябва да има в сака му.
Специални дрехи
Много подходящи за тренировки са дрехите от дишаща материя, които не запотяват и не задържат влагата. Термобельото и термочорапите са други полезни части на облеклото, които са леки върху тялото, а в същото време предпазват най-уязвимите части. За екипите, необходими по време на самите тренировки, няма да говорим, тъй е ясно, че без тях не може.
Свободни дрехи
Дрехите, които са плътно по тялото, не са подходящ избор. От една страна те пречат на движенията, а от друга – не държат топло, тъй като възпрепятстват нормалното кръвообращение. Затова – навън с колкото може по-свободни дрехи. Те държат по-топло.
Леки якета, предназначени за студ
Те са много леки, но са проектирани да издържат на дъжд, вятър и минусови температури. Което ги прави изключително практични за тренировки. Много по-удобни и полезни, от дебелите пухенки.
