Приготвен само от плодове, домашният сладолед е чудесен начин човек да се наслаждава на сладоледа в неограничени количества. Подходящ и за деца, здравословният домашен сладолед дава решение на проблема как да намалим консумацията на сладолед от тях.
В летните жеги, еипът на Супичка предлага великолепна рецепта за здравословен домашен сладолед.
Необходими съставки:
банан - 3 броя; 2 чаени чаши замразени ягоди, малини, боровинки.
Първата стъпка от рецептата за здравословен домашен сладолед е изборът и подготовката на продуктите. Може да ползвате директно замразени плодове от магазина. Много по-добре е обаче, ако сами изберете и замразите плодовете, защото така ще имате възможност да подберете най-качествените плодове. Бананите обелете, нарежете на колелца, сложете в кутия или торбичка и замразете във фризера.
Преди да приготвите сладоледа, извадете плодовете от фризера и ги оставете да се поотпуснат за 5-10 минути, след което, с помощта на кухненски робот или мощен блендер, ги пасирайте до еднородна смес. Вашият здравословен домашен сладолед може да бъде сервиран. Ако приготвите по-голямо количество, спокойно може да го съхранявате във фризера.
